皮膚的好壞與整體的形象有著很重要的關係，通過皮膚狀態就能夠觀察整體的精神麵貌，提升人際交往的關係和自信心。但是有很多人在保養皮膚過程中沒有掌握正確的方法，使得身體的皮膚質量反而越來越糟，隻有掌握正確的美容小常識，才能夠使肌膚保持活性。1、在屋裏也需要防曬很多人都認為外出時需要塗抹防曬，遮擋紫外線對皮膚的損傷，其實在屋內也需要做好防曬，紫外線可以穿過玻璃對皮膚造成損傷，使皮膚變黃發黑，在室內也需要塗抹防曬霜。2、甘油不能直接抹在皮膚上在皮膚上擦抹甘油能夠防止皮膚幹燥，保持皮膚的濕潤，但是純甘油是不能直接在皮膚上塗抹的在使用之前一定要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油需要加20%的水再塗抹於皮膚，不然會使皮膚更加幹燥，還會燒灼皮膚。3、每周去一次角質保養麵部的皮膚可以每周去一次角質，促進麵部的血液循環，每周還應該給身體去角質能夠防止皮膚老化增強皮膚的彈性，保持皮膚的水潤光滑，頭皮和身體一樣都需要按摩，可以借助洗頭洗澡的時機對身體和頭皮進行按摩，既能夠強身健體還能夠緩解肌肉的緊張。4、電腦族要注意保養眼部很多上班族都需要長期在電腦前工作，電腦輻射很容易對皮膚造成影響，還容易導致眼部疲勞，可以定期對眼部進行按摩，緩解眼部幹澀的症狀，隨時給臉部的皮膚進行噴霧保濕。在早上起床之後若出現眼睛浮腫和眼袋等現象，還可以用冷敷緩解眼部周圍的症狀。5、不要用手去擠痘痘很多人在青春期都會長一些痘痘，對於愛美的女孩來說在青春期長痘會影響美觀，便用手去擠痘痘，由於手上含有大量的細菌，用手去擠痘痘不僅會導致細菌感染還容易殘留疤痕，不利於日後的康複。6、不要用手托腮在日常生活中一些細微的動作和細節都會影響肌膚的美觀，如果長時間用手掌托腮很容易導致皺紋滋生，要想保養皮膚必須從細節做起，滲透到生活中的一點一滴，隻有保養好皮膚才能夠提升自信心。7、敷麵膜不要時間太長在對皮膚進行保養時最常見的方法就是貼敷麵膜，很多人認為麵膜貼敷時間越長對皮膚保養效果越好，這種想法是錯誤的，敷麵膜一般不能超過15分鍾，麵膜使用時間過長會使皮膚狀態變差，彈性降低。愛美之心人皆有之，要想保證身體的美觀，就必須要注重對身體皮膚的嗬護，掌握正確的保養方法，保證皮膚的水潤光澤。當身體皮膚出現任何異常時尋找專業的皮膚科醫生進行治療，不能根據自己的意願隨意使用藥物，以免症狀加劇給生活帶來不便。家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載#健康科普大賽##家庭醫生超能團#參考資料：1、《你不可不知的7個美容小知識》，皮膚科李誌忠，2019-06-22 2、《你真的會去角質嗎？》，皮膚科張江林教授，2019-07-01見過闖紅燈的，沒見過這麽囂張闖紅燈的！柳州一位有十幾年駕齡的老司機以身試法被重罰~

日益擁擠的情感觀察類綜藝賽道，促使節目不斷地細分類型，進行差異化生產，開拓出離婚情感、30+戀人、母胎單身等不同的情感個體與婚戀關係模式，並以此創新節目的流程與形式。上圖為主打母胎單身戀愛破冰的《沒談過戀愛的我》 鄭煥釗觀點提要對情感類型的細分是情感觀察類綜藝節目差異化發展的方向，而凸顯不同類型情感關係及其模式的核心特征，是該類節目模式創新的關鍵。因此，要深入地研究不同類型情感的特點，避免標簽化、淺表性的表達所帶來刻板印象的再生產，而能夠通過節目的效應引導社會擺脫狹隘的認知；也要避免刻意的劇本化安排所導致人物故事與情感關係的虛假與造作，而凸顯該類節目作為社會特定群體情感樣本的觀察價值。情感觀察類綜藝（或稱戀綜）是時下綜藝節目中的一個熱門類型，湧現出《心動的信號》《我們戀愛吧》《再見愛人》等爆款節目。2022年更是情感觀察類綜藝的“大熱年”，據不完全統計，今年各平台擬推出的該類節目就近20檔。目前已有《半熟戀人》《春日遲遲再出發》《沒談過戀愛的我》《喜歡你我也是·喚醒季》《一起探戀愛》與觀眾見麵，顯示出以細分情感類型為基礎的節目差異化創新發展趨勢。但與之伴隨的是，對情感類型的標簽化表達和對情感走向的虛假化表現或讓節目陷入誤區。這類綜藝的興起為觀眾提供觀照情感話題的媒介樣本，而日益加劇的競爭也促使節目不斷開拓細分差異化的情感類型情感觀察類綜藝節目以“素人戀愛+明星觀察”的組合模式，糅合婚戀情感的話題熱度、甜寵偶像劇情的甜度與戀情走向謎題猜測的懸念，使節目充滿觀賞的爽點與痛點，同時也能夠借情感議題拓展生活服務內涵，在《非誠勿擾》《中國新相親》等本土相親類節目之外，為情感節目開辟出新的類型發展空間。從更深層次上，情感觀察類綜藝節目麵向具有較強共鳴性和話題性的現實情感婚戀問題，以節目情境為載體，為不同情感關係及其模式創造溝通互動的機會，並挖掘與揭示情感關係與障礙的深層心理，為當代陷於各種情感問題的觀眾提供觀照自身情感境遇，並參與分析情感問題的獨特媒介樣本。節目形式上的“嗑CP”與戀情走向的“猜測”，以及深層次上觀眾與節目之間圍繞情感與社會問題的交流，成為情感觀察類綜藝在當下熱度不止的重要原因。日益擁擠的情感觀察類綜藝賽道，促使節目不斷地細分類型，進行差異化生產，開拓出離婚情感、30+戀人、母胎單身等不同的情感個體與婚戀關係模式，並以此創新節目的流程與形式，湧現出《再見愛人》等成功準確地符合特定情感關係狀態、揭開人物情感內心深度的優秀節目。《再見愛人》以三對陷於危機的夫妻在旅行中對夫妻與婚姻關係的重新審視為焦點，直麵婚姻情感中的深層問題，節目設計的互動環節為三對夫妻提供了充分、深入溝通的空間，是情感觀察類綜藝的差異化發展的成功模板。相比之下，近期熱播的，以失敗婚姻後再次開啟情感旅程的《春日遲遲再出發》，以及以母胎單身開啟戀愛為主題的《沒談過戀愛的我》兩檔節目，就存在著兩個明顯的創意誤區，具有一定的典型性。過度凸顯和“標簽化”情感境遇與相處模式，忽視了節目本身對情感深層問題的展示對情感類型的細分是情感觀察類綜藝節目差異化發展的方向，而凸顯不同類型情感關係及其模式的核心特征，是該類節目模式創新的關鍵。如何在刻板的表麵標簽之下，打破公眾的固有印象與認知，去探討特定情感關係模式或者情感行為障礙背後更深層次的情感與社會問題，應是情感觀察類綜藝節目的著眼點。然而，目前部分情感觀察類綜藝雖然主打情感類型的差異化，卻停留在媒體與公眾的固有印象上做文章。以《沒談過戀愛的我》為例，該節目主打母胎單身的戀愛破冰，為凸顯這種“母胎單身”過於關注自身而欠缺主動的特征，節目組不僅在一開始見麵的時候安排半天的一對一見麵，更將嘉賓的共處空間設置在一個彼此住所相互隔開的小島，而在節目遊戲環節的設置上，無論是“扭蛋”答題的刻板還是嘉賓念讀對戀愛想象的信件時缺乏深入的交流，節目組無論從空間的設計、場景的營造、遊戲環節的設置等，都過於刻意去凸顯“母胎單身”所帶來的刻板印象，而缺乏為這個天生欠缺互動性的群體營造能夠增強交流與互動的空間與契機，沒有為其真正的內心“破冰”與“轉變”提供充分的互動場景。與此類似，《春日遲遲再出發》主打“離婚後再戀愛”，為凸顯節目定位和主題，節目試圖充分地表現男女嘉賓對前一段婚姻關係的創傷與療愈，這固然突出了情感創傷與情感療愈的主題，扣緊“遲遲再出發”的定位，然而將節目強行切分為“治愈之旅”與“心動模式”，其中“治愈之旅”占據節目半程內容，節目中四女三男共七位嘉賓被置於度假小屋中反複講述與回顧離婚原因，講述各種“傷痛”故事與展現情感的溫暖人心的療效，卻給人過猶不及之感，而真正扣緊情感問題焦點的問題卻又沒有給出，有觀眾就尖銳指出，“大家關心的像財產、婚前婚後關係等信息給得很少”“觀察席的評論，實話實說，有點老生常談”。而離婚故事的反複講述及其極度劇本化的爛俗故事、“離婚物品展示櫃”這種形式感極強的儀式展示，以及通過按燈來決定所有嘉賓從“治愈”向“心動”轉向的步調一致的模式，都讓人覺得過於刻意設計與煽情造作。欠缺真情實感的“強行塞糖”，削弱了這類綜藝真實與自然的情感存在可以說，“嗑CP”與“齁甜”是情感觀察類綜藝觀眾快感的主要來源，兩者皆源自節目嘉賓在設定的情感場景中，因為互動而產生的自然的、微妙的、曖昧的情感關係。由於其自然產生、微妙內涵與曖昧不定，能夠給予觀眾極大的解讀空間，觀眾可以憑借自身的情感經驗和社會經驗，對這種幽微的情感細節進行捕捉與解讀，對尚未明晰的男女關係走向進行大膽的猜測，並對這種“欲語還休”的微妙心理展開分析，體驗大多數人曾經、現在或未嚐體驗過的“戀愛”感覺，並將最美好的情感祝願賦予節目嘉賓，這正是情感類綜藝節目“嗑CP”與“齁甜”的觀賞消費心理。由此，節目中情感的微妙互動、假定情境中的行為舉止尤其是表情心理的自然表現，成為情感觀察類綜藝“撒糖”與“播甜”的核心。然而落實在具體節目中，觀眾更多看到的是一種“強行塞糖”。如《沒談過戀愛的我》第三期，節目為男女嘉賓設定約會任務，要求約會中需要完成的任務，其中，女嘉賓蔡睿在約會即將結束的時候，發現自己漏了把手放進口袋的任務，此時男嘉賓羅郅陽將衣服遞過去，安慰她“完成了，沒事”。官方給這個片段起的標題是“蔡睿羅郅陽甜蜜插兜”，而一眾觀察室明星嘉賓直呼甜膩。這種甜並非發自嘉賓情感親密互動與曖昧情緒所帶來的自然甜，而是依靠節目組後期刻意去引導和添加的“糖精”，顯然是一種“強行喂糖”，無法真正引發觀眾的情感共鳴。顧名思義，情感觀察類綜藝，需要符合人物情感狀態及其關係模式的精準把握與深度開掘，也需要切合婚戀議題的情感探討與專業引導的“觀察”。節目既要盡可能創造充分的互動交流的空間，讓男女嘉賓的情感關係獲得充分的開展；又要讓這種情感的呈現、矛盾的揭示與心動的發生都符合人物真實自然的狀態。因此，要深入地研究不同類型情感的特點，避免標簽化、淺表性的表達所帶來刻板印象的再生產，而能夠通過節目的效應引導社會擺脫狹隘的認知；也要避免刻意的劇本化安排所導致人物故事與情感關係的虛假與造作，而凸顯該類節目作為社會特定群體情感樣本的觀察價值。（作者為暨南大學文學院副教授）來源： 文匯報情感（不打擾）1.我們沒有說再見，但也沒有默契地打擾對方。2.如果你擠不進這個世界，那就不要擠。何必為難別人，羞辱自己？3.從現在開始，有的人隻會想念，不會聯係，隻會專注於不打擾。4.退出你的生活，從此不再煩惱。既然你不珍惜，我又何必多愁善感。5.很抱歉無意中闖入你的生活。我過去常常打擾你，但是我不會再這樣做了。6.當我發現你不缺我的時候，我還是喜歡你的，隻是以後不會再煩你了。7.每次人需要陪伴的時候，都發現有的人找不到，有的人不應該，有的人找不到。8.總有那麽幾個人無話可說，從特別關心到不聯係。情感：女人喜歡的15款男人，有你的類型嗎？

文 | 舊繪心格漫話你單身很久了嗎？是時候在你的生活中找到另一個男人了嗎？問題是，“誰是適合我的人？”如果你剛剛從分手中恢複過來，那麽找到一個完美的男人可能是一個更大的挑戰。然而，這個世界有多種選擇，但要得到一個百分之百完美的男人不太現實。下麵是我列出的女人們偏愛的15款男人：你知道嗎，幽默能激發你的欲望，能取悅大眾？大多數女人都想和一個性格幽默的男人約會，因為這樣的男人會給她們的生活帶來很多樂趣和享受。一個有趣的男人有能力緩和你的緊張情緒，讓你放鬆。能讓女人發笑的男人是很好的浪漫伴侶。有這樣一個人在身邊真好。大多數幽默的人從小就很幽默，家庭環境較好。你很少會遇到一個女人抗拒一個照顧好他周圍世界的男人。任何人都會被吸引的品質包括無私、靈感和善良，這背後的原因之一是，一個人關心他人的天性背後的原因可能是因為你對超越自己的事物充滿熱情。女性覺得這很有吸引力，因為她們也有養育的本能。女人尋找關心身邊人的男人。女人希望男人有同情心，這也有助於男性成為偉大的父親。聰明的男人會一直激勵和吸引女人。作為一個聰明的男人，你將擁有某種形式的嚴肅。當女人和聰明男人在一起時，她們不會覺得無聊。任何缺乏這方麵知識的人都可以拿起幾本書或聽取各行各業專家的意見，這將幫助你開拓視野。智商更多的體現在是擁有求知欲和開闊的視野。你可以通過你吸引女性注意力的程度來衡量。把你的智慧和謙遜結合起來，這樣你就不會顯得專橫。女人會發現那些有很棒天賦的男人，比如滑冰、繪畫、音樂，或者任何你擅長的高標準專業，都很吸引人。然而，一些人才往往比其他人才更能吸引女性。例如，女性往往被舞者而不是繪畫高手所吸引。吸引力取決於你約會的女性類型以及她在尋找什麽。最重要的是磨練你的技藝，無論你能做什麽，都要保持專注。你的強烈動力和熱情會吸引潛在的追求者。作為一個人，你顯然有自己擅長的東西，追求這些興趣是可以的。練習會帶來內在的回報，也會激發潛在追求者的一些浪漫興趣。慷慨並不總是意味著錢。如果一個人沒有很多現金，有幾種方法可以讓他慷慨大方：慷慨可以表現在你利用時間、分享讚美、精力充沛或積極應對各種情況的方式上。這可以是伸出援助之手，也可以是與一個女人共度時光。這樣的方法會塑造一個堅強的性格，增強你的浪漫。有人可能會認為敏感的男性過於溫柔、女性化，甚至是同性戀。然而，敏感對一個男人來說是一個不錯的品質。女人很容易愛上有敏感一麵的男人。例如，大多數女性認為賈斯汀·比伯、阿德裏安·布羅迪和德雷克很有吸引力。他們覺得這些男人很有吸引力，因為他們很敏感。你也可以培養敏感度，因為它可以縮小到一些小事，比如記住你女朋友告訴你的話，傾聽，以及在需要時以即使是微小的方式幫助她。你也應該保持與自己和其他人的感情聯係。敏感也需要開放和誠實的溝通。世界上大多數最好的表演、寫作和音樂都來自一個堅強、敏感的人。演講者、演員、作家和音樂家吸引了許多女性。這種吸引力是因為這些藝術家很敏感。女性欣賞個人打扮，並會喜歡任何有完美時尚感的男性。沒有必要一直穿名牌服裝。但是，要注意你的外表、個人打扮和氣味。任何一個在個人打扮上投入大量精力的男人都會受到女性的更多關注。除了表麵上的東西外，為你的個人風格增加努力會讓女性看到你對細節、個性和個人自豪感的關注程度。因此，如果你每天都穿著髒兮兮的運動褲出門，那就換一種方式吧。選擇一款經典的香水、衣櫥和梳妝常規。修剪胡須，確保你的發型合適。如果你想吸引更多的女性，你的整體清潔必須無可非議。盡管它可能看起來很膚淺。每個女人都在尋找一個英俊的男人。我們的現代文化癡迷於外表，我們無法逃避這一事實。與那些處於劣勢的男性相比，在基因上受到祝福的男性不用在吸引女性方麵付出太多努力。毫無疑問，擁有清晰下頜線和搓板腹肌的男性更容易吸引女性。你還需要有漂亮的腿和漂亮的眼睛，在你的魅力庫中。女人的好處是，她們總是喜歡好看的男人。如果你天生不好看，你可以通過個人打扮來提升你的容貌。然而，除非你通過任何必要的手段來改善自己的容貌，否則你將無法很好地與帥哥較量。大多數女人喜歡和她們相似的男人。你聽說過一些女人希望某個男人成為她們孩子的父親嗎？愛情與個人喜好和主觀性有很大關係。如果你被一個和你有相似品質的男人吸引，這沒有問題。然而，明智的做法是擁有一些相互補充的相反屬性。你需要有人幫助你改進你的弱點。你和一個男人有著相似的特質，這將有助於加強你們的關係。尋求冒險的人不僅僅是蹦極運動員或跳傘運動員。敢於冒險的人是任何願意嚐試新事物的人。一個不怕嚐試新事物的男人會和你一起去一家新酒店，那裏的菜單上有不尋常的食物。他還將改變他在每個日期的活動。他願意接受任何挑戰，你可能會發現，你在個人層麵上正在變得更好。這樣的男人總是會把你推出舒適區，不會讓你的生活停滯不前。一個喜歡冒險的人很少會在事情沒有按承諾進行時感到失望。像這樣的人把這種不幸視為探索其他事物的絕佳機會。如果你沒有成功地找到合適的人，現在是時候做一些完全不同的事情了。和一個與你完全相反的男人約會似乎是一場災難。但是和他約會會讓你走出舒適區，這樣你就可以一起探索一個城市。根據《關係學》的一項研究，一個對你的目標持相反觀點的人可以建立一個成功而健康的夥伴關係。這意味著，雙方都希望通過采取不同的途徑實現關係的相同結果。最重要的是要有相似的目標，比如發展一種愉快而充滿活力的關係，無論你的個性或興趣是否完全一致。你有沒有想過和一個穿著西裝的商人約會？商人有著競爭激烈和殘酷無情的名聲，但他們中的大多數人都是普通人，他們在努力獲得成功的同時，也有同樣的動力去獲得愛情。除非野心勃勃、人脈良好、聰明，否則你無法擔任首席執行官、企業家或銀行家的職位。他會更加關注自己的工作，並在辦公室裏花很多時間。然而，他得到的回報是值得努力的。他還想有時間放鬆和社交。你可以幫助他實現這些目標。完全有動力和專注的男性也往往有一些吸引女性的東西。藝術家的個性與其他人略有不同。他們往往更加敏感和富有創造性。他們受情緒和感情的支配。這些品質適合任何浪漫伴侶。你需要一個有創意的男朋友，他想和你分享他的感受。這更適用於尋求情感誠實和與伴侶溝通的女性。藝術家們讓他們的心來統治，這可能會成就一段激情和浪漫的關係。每個女人都應該渴望和一個喜歡旅行的男人約會。這個人遵循自己內心的方向。也許他會穿越亞洲，或者穿越美麗的泰國海灘，去見一個像你這樣的女人。當你和這種類型的男人約會時，他是一個參觀過德國啤酒節並品嚐過原始香腸的人，一個曾攀登過世界上幾座山、見過蘇格蘭尼斯湖水怪、曾在瑞士阿爾卑斯山滑雪的男人，是一個女人想了解的男人。女人喜歡看起來很有魅力、有冒險精神的男人。這是和世界旅行者約會的一個很好的理由。當你努力與一個一直追隨自己內心的愛冒險的男人約會時，你不會失望的。他將帶你進行一些壯麗的旅行，你們將一起經曆一次奇妙的冒險。當他看到大海上的日落時，他會想起你，你會一起探索它。你將與這種類型的人分享那些難忘的、獨特的、不可思議的經曆。你會發現，他對世界自然奇觀的熱情將與他對你的愛相匹配。男人告訴自己，甜言蜜語不是一種好品質，女人天生喜歡聽好話。然而，“甜蜜”一詞並不意味著軟弱無能或優柔寡斷。說實話，女人喜歡無私、有愛心和能留住女人的男人。因此，如果你是一個吝嗇鬼，或者是一個喜歡嘮叨和貶低女性自尊的人，那就要小心了。這種方式不應該吸引你，你需要嘴甜點。想要開髖、瘦腿、細腰，騎馬式助你練就好身材現在出門看到漂亮的小姐姐，一般都是瘦腿細腰的，更是越來越多的人都認為瘦就是美。不說別的，就拿娛樂圈擁有絕世好身體的迪麗熱巴來看，雖然劇組總是爆料說，迪麗熱巴是小吃貨，拿怕是道具也能被她拿來吃沒了，但是人家就是吃不胖啊，而且是那種可勁吃，都吃不胖的那種，你說氣人不氣人吧。 尤其是看到她那細長的大長腿，盈盈一握的小纖腰，更是讓人羨慕不已。其實如果你也想擁有如此的好身體的話，也是非常簡單的，隻需要每天跟著練習3分鍾的瑜伽體式騎馬式就可以了。 1.騎馬式+扭脊瑜伽體式騎馬式我們都是知道的，也是瑜伽體式中非常常見的一種體式，也叫做拜日式瑜伽體式。做這個體式的時候練習者需要先雙腿前後分開，再前膝彎曲，讓身體呈下蹲狀，然後再前腿呈弓步狀，後腿再緊接著微屈，以膝關節慢慢的接受地麵為宜，做這個體式的時候，要注意一點，那就是需要向兩側打開雙望肩，並且努力讓雙肩保持平齊。而這個就是瑜伽體式騎馬式，有個這個基礎之後，我們就可以在這個上麵增加體式了，比如是騎馬式+後屈式/扭脊變體。 2.練習要點需要練習者雙腿並攏伸直，雙髖平齊，腰背挺直，雙手自然的擺放在兩側，放鬆身體。然後左腿朝向方跨步，提臀，坐骨向下沉，彎曲右腿膝蓋，同時盡量慢慢的下蹲身體，讓右大腿與地麵保持平行狀，左邊膝蓋的關節點，可以貼近地麵。慢慢抬左小腿，吸氣，扭轉身體讓左手去握右膝蓋的關節處，右手放於左膝蓋關節旁邊，頭部轉後，停留一會，然後每天堅持練習，很快就可以看到成效。 3.體式功效練習者如果可以長時間堅持每天練習這個體式的話，不但可以加強脊椎的韌性，對於肩膀及頸部能夠起到很好的拉伸作用，消除背部贅肉的同時，還能很好的幫助練習者矯正雙肩內含或駝部的問題。 靈活雙髖部關節這個可以說是送的，除此之外，還可以促進骨盆區域的血液循環，調節練習者的身體分泌情況，加快身體排垃圾的速度，尤其是女性朋友，還可以緩解痛經的情況。堅持每天練習，更能提高消化能力，增加免疫力，緩解便秘等問題。 ​但是再好的瑜伽體式也需要適合練習它的練習者，所以我們不但要知道瑜伽體式怎麽去操作的，還需要身體力行的堅持去練習，隻有如此，才可以讓你快速擁有一個健康的好身體，未來身體向迪麗熱巴一般火辣迷人。所以現在就很羨慕迪麗熱巴的小夥伴，一定不要再等了，趕緊學起來，體式簡單，做起來也不難，在哪裏都可以做，所以趕緊開始吧。成本最低的娛樂方式□唐文武少時嗜書，每回放牛，都要捧一卷《說嶽全傳》，如癡如醉。等天色漸晚，尋牛不遇，黃牛或偷吃鄰家禾苗，被禾苗主人遣送回家，或自行回圈，空讓我心憂。因放牛闖禍、心有愧意的我回家隻能低頭認錯，等待父母責罰。做鄉村醫生的父親知道事情的原委，卻從不以皮鞭相向，反而麵帶笑容，摸摸我的小腦袋，說：“愛看書，好孩子，說不定是文曲星下凡。”中午放學，一回到家，不顧口渴腹饑，第一件事，擰開破舊的收音機，單田芳的評書就在泥土屋裏回蕩。醇厚的聲音，精彩的情節，生動的細節，令人著迷，《七俠五義》就這樣烙在腦海裏。評書，也算是書的一種吧。小學高年級時，因父親忙碌，每月到縣城醫藥公司采購藥品的任務就落在我和姐姐身上。作為酬勞，父親允許我們每次花五角錢，吃東西、買玩具。縣城醫藥公司旁有一小書攤，有各種各樣的小人書，圖文並茂，很讓我著迷。手裏攥著五角錢，絕不浪費，勒緊腰帶，蹲坐在小板凳上，如饑似渴。租閱，一分錢一本，看完立馬歸還，那時讀得最多的是紅色經典連環畫。走時，不忘把最後三角錢，買上幾本，心滿意足地回家。那時候，特別期盼父親派我們進城，因為城裏有好書等著我。在娛樂方式極為單一的年代，讀書成了最奢侈的娛樂。曬穀場上，稻草垛旁，小溪邊，田埂上，榕樹下，隻要有一隅，就可讀書。微風輕拂，蟬鳴陣陣，流水潺潺，月色依依，炊煙嫋嫋，成了我讀書的最好背景，那是怎樣的一種享受！讀書，成了我鄉村生活中簡單至極又豐富至極的娛樂，是一種純粹的、脫離低級趣味的、高尚的娛樂方式。1995年大學畢業，我隻身來到廣東南海。緊挨著繁華都市，生活方式好像突然發生了劇烈變化。剛開始幾年，發了工資，我必定進省城廣州，到廣州購書中心，見喜愛之書，便橫掃回來。書讀得多了，便開始寫點東西，日積月累，也有幾百萬字。但商業的繁榮，隨之而來的便是娛樂消費活動的豐富，以及對享樂生活的追求。“煙花三月”“樓台夜舞”“十裏春風”“高樓紅袖”等風月、妖冶的描述，一度成了南方最具標誌性的注腳。“腰纏十萬貫，騎鶴下廣州”成了當時人們最渴望實現的願望。於是，書架漸滿，讀書卻日漸少了。人到中年，靜夜自省，翻閱舊作，墨香泛起，還能見到往日絲絲情懷，或者叫作人生追求，或者是對歲月的思考。早想將這些文字結集，奈何誤入紅塵，娛樂方式太多，且性嗜酒，造飲輒盡，期在必醉，日久荒蕪，竟被娛樂了。嚐遍人間娛樂後卻發現，如果人生隻是娛樂，跟虛度又有何異？人人都追逐金錢之時，我不追逐，或不以追逐為人生，可不可以？人人都臣服權力之時，我不臣服，或以不屑權力為人生，可不可以？人人都觥籌交錯之時，我不沉迷，或不以紙醉金迷為人生，可不可以？曾經迷失，曾經彷徨，在娛樂至死的年代，少娛樂，或換一種娛樂方式也未嚐不可。讀書也算一種娛樂，而且是最低成本最純粹的娛樂。還可以寫點文字，記點生活，抒點情懷。世界那麽大，總允許我選擇自己喜歡的活著的方式吧。來源： 羊城晚報成熟氣質的女人別亂穿，夏天穿“襯衫”更時尚，優雅大方又高級

#這麽穿顯氣質##這麽穿顯高級#年齡的變化和閱曆的提升，讓女性在選擇單品時擁有更加精準的眼光。大部分的成熟女性，她們都會利用襯衫為主打的服飾，這是因為襯衫的顏色各異，呈現多樣化的風格，也可以借助不同的搭配形式，構造好氣質。在大家的傳統認知中，白色襯衫是最有包容性的一款單品，它也是對女性的年齡格外寬容的存在，不管是年輕女孩還是經曆滄桑的女性，她們都可以毫無心理壓力的使用純白色的襯衫。這種單品不容易讓穿搭環節變得複雜，也可以盡可能地保持更多的大氣感。像這件白色襯衫，它就是可以讓女性隨意發揮穿衣靈感的單品，隻是那些喜歡簡單穿搭的女性，並不希望過多的亮色融入到造型裏麵，她們反而會選擇和白色襯衫一樣具備經典特征的黑色裙裝進行配合，讓顏色更加簡單。不過，千萬也別死守白色襯衫這一類單品，畢竟襯衫的顏色這麽的豐富，如果隻是選用其中的某一款，也太過於單調。可以盡量嚐試不同的色係，比如幹幹淨淨的藍色襯衫，也和白色襯衫一樣受歡迎。這件簡單的藍色襯衫，加入了小巧的木耳邊的點綴，這是為了防止表麵的形成過分的無趣。搭配的是具備透視效果的白色過膝裙，這樣的配色，可以讓女性熟記於心，屬於減輕沉重感的配色形式。襯衫的色彩運用跟女性的膚色有關係，那些天生具備白皙的肌膚，麵部氣色紅潤的女性，不要采用白色襯衫束縛住自己穿衣風格的釋放，還可以嚐試各種彩色襯衫。我們是從什麽時候，開始跟著明星“學”時尚的？先來一道回憶題：在這個“明星代言的時代”狂轟濫炸之前，你腦子裏真的能將時尚和明星一秒結合在一起的品牌，有哪些？我們能立刻想起來的，有👇👇Dior的真我香水與查梅茲·塞隆（2015年）。鞏俐的那句“你值得擁有”~還有（記憶力無法將辛迪·克勞馥的金發與這塊金色手表分開的）歐米伽....再使勁想，就出了時尚圈了。比如百事可樂曆年的明星陣容、海飛絲、還有王力宏“愛你等於愛自己”的娃哈哈廣告.....時尚（尤其是奢侈品）畢竟不同於快消行業，無論從商品的價錢、品牌背後的故事、曆史、每一季的設計靈感、設計師更替，不像可樂的經典配方可以一直不變，時尚每一季都有它的變化。...而明星，能完整表達嗎？這個話題姑且先放在這裏，供大家發酵一下。我們來看看過去的時尚，是從什麽時候開始把明星加入進來的，明星又是如何一步步嵌入時尚圈的。在明星之前，誰引領著時尚？答：皇室和貴族。《凡爾賽宮：國王的夢想》劇照比如，法國時尚的曆史就源於凡爾賽宮，我們現在調侃“凡爾賽”，是因為路易十四時期，法國宮廷在藝術和時尚領域投了大量的金錢，當時住在裏麵的“太陽王”和他的廷臣、仕女們直接引領了法國和整個歐洲的時尚潮流。《王者之舞》片段純粹是因為路易十四臭美嗎？當然不是，他想要告訴世界他是一個現代的、文明的、強大的君主，要自己看起來是個有“神話”意味的太陽王，衣服是他的“戲服”、是他表達這個身份的手段。這和我們現在用奢侈品加持自我形象本質上是一樣的。而無論皇室還是貴族，他們對大眾群體的時尚引領作用畢竟還是小的，也正因此，很長一段時間，時尚都專屬於上層社會。直到1920年代，“默片時期”逐漸結束，有聲電影出現了。在那個時代，電影對於觀眾來說，可是非常重要的精神活動。電影既然能夠影響觀眾的精神，自然可以影響他們的情感、審美，所以那個時代出現了一種新的“精神領袖”——電影明星。Clara Bow就是這個時期的電影明星，令她成名的電影叫做《It》，所以，她也被稱為“它女郎”（It girl）。沒錯，就是我們現在都會說的那個詞。她是票房的保證，據說有她參演的電影，幾乎能穩賺一倍。而她的裝扮也直接影響了1920年代的女孩們。據說她非常喜歡用那種迷人的大紅色唇膏，她的演員身份和“明星光環”賦予了她更多“權力”去表達自己（即便這種表達可能是商業操作），但她也實實在在地影響了自己的女觀眾、女粉絲。因為那時的女人們都希望能像Clara Bow一樣更出格、更摩登一些，穿衣打扮是最好的傳遞信號。而這時，雖說有了明星，明星與時尚之間的連接仍是一道暗湧。到了30年代，電影成為了時尚的載體。時尚設計師心想，與其服務於固定的貴族客人，與其在度假聖地開精品店做廣告，為什麽不讓電影明星直接穿上我的衣服，出現在電影裏呢？Coco Chanel 1931年在LA 出訪工作（PHOTOGRAPH © 1931 LOS ANGELES TIMES; DIGITAL COLORIZATION BY LEE RUELLE.）這麽想的時尚設計師最初來自法國，其中真這麽做了的設計師，叫Coco Chanel。Gloria Swanson在電影《Tonight or Never》裏身穿Chanel香奈兒女士開創了為明星設計電影服裝的先河，最開始是與美國著名電影製作公司—聯美（United Artists) 合作的。《七年之癢》經典的白裙造型，夢露穿的鞋子你知道是什麽牌子嗎？還有一個牌子的聞名也和電影有關。他的第一家鞋店開在加州，而當時加州的電影行業發展正旺盛，他因為有著從意大利學來的精湛手藝，成為了專門為電影巨星製鞋的鞋匠，他是Salvatore Ferragamo。直到50年代，電影明星們一直都引領著時尚，而且有一些到現在都還對時尚有著影響。比如這時期的赫本、夢露、伊麗莎白·泰勒、格蕾絲·凱利、索菲亞·羅蘭，說那是個“神仙打架”的年代一點不為過。當時雖說已經是明星在引領時尚風潮，但是明星和時尚圈的連接還是會更緊密一些，明星和時尚相互成就。設計師們從明星的作品中找到靈感、做出創作；明星們從設計師的創作中，找到自我風格......1+1>2，所以才能留下影響了時代和潮流走向的經典。比如赫本和紀梵希。紀梵希上一年的服裝樣品，但就像為赫本定製的一樣赫本的《龍鳳配》本想邀請紀梵希來設計，但是紀梵希因為抽不出時間，拒絕了她。誰知赫本堅持，“可以讓我看看你曾經展覽過的服裝。”紀梵希不僅驚訝於她的回答，更驚訝的是，每一套穿在赫本身上的衣服，都讓紀梵希看到了這件衣服的新生。赫本很清楚知道自己要什麽，也了解自己容貌、身材的優缺點，她挑的每一套衣服都非常符合自己的氣質。正是紀梵希為赫本設計的這套經典戲服，奠定了之後的“赫本風格”在《龍鳳配》中兩人的合作成為佳話。這裏還有一個小故事，憑這部電影獲得奧斯卡最佳服裝設計獎提名的，卻是參與影片服裝設計的另一位設計師Edith Head。赫本知道後非常氣憤，並說：“以後我的每一部電影，都要由紀梵希為我設計！”因為赫本的這句話，倆人之間的關係發生了變化，他倆後來成為了近半個世紀的摯友。也正因此，才有了之後大家都知道的《蒂凡尼早餐》中，赫本的小黑裙。如今，不說時尚品牌與明星好友之間是否還能有為了彼此兩肋插刀的情感，就說設計師本人與明星的彼此了解，恐怕都沒有很多。如果基礎是這樣，又怎麽能出現影響一代代人審美的經典作品呢？憑借著古怪造型出圈的超模崔姬（Twiggy）60年代，除了熒幕上的明星，更多的角色加入“時尚偶像”的行列，比如，超模們。滾石樂隊主唱Mick Jagger與第一任妻子Bianca Jagger歌手在這個時候也開始成為時尚偶像了，相較於電影明星，歌手們更自我、更先鋒。更別提，60、70年代搖滾樂蓬勃發展，給人感覺不修邊幅、胡亂穿衣的搖滾樂手們，成為年輕人們眼中“自由”的使者，他們的穿衣方式就是對規則的抵抗，影響著年輕人的審美。如果以上這些對你來說還有點遙遠，那接下來的你一定熟悉，因為80年代，電視出現了。追劇學穿衣，不僅是我們這個年齡，也是爸爸媽媽那個年齡幹過的時髦事。Louis Vuitton 2019秋冬係列的靈感就有邁克爾·傑克遜這時候的音樂圈，出現了偶像巨星，比如，邁克爾·傑克遜和麥當娜，全世界的年輕人都為之瘋狂。麥當娜我們說過了很多次，但是別忽略了，傑克遜也是引發時尚風暴的人。比如他穿過的皮夾克和皮褲，隻戴一隻手套、白襪子+黑皮鞋，現在還能啟發時尚圈。發現了嗎？隨著大眾娛樂形式的不斷改變，明星從黑白電影明星變成了好萊塢明星，再到電視明星；從偶像歌手變成搖滾樂手再變成流行巨星......明星的穿衣打扮對大眾（尤其是年輕一族）的影響從來都沒有改變過。隻是，時尚的參與方式不同。再說回文初提到的【代言】這件事，初代的代言人其實都是運動員，直到後來大眾娛樂的蓬勃發展，明星才取代了運動員的位置，成為代言的大多數。而什麽樣的明星才能成為代言人？有一個基礎的FRED原則——Familiarity（熟悉度）、Relevance（關聯度）、Esteem（尊重度）、Differentiation（差異度）。而後經過演變，增加了一個D —— Deportment（舉止），最終形成了FREDD原則。拿我們熟悉的亞洲明星來給大家舉例，對照上麵FREDD原則看看，你就知道為什麽1990、2000年代明星與時尚的結合，會讓我們念念不忘了：1998年金城武出鏡拍攝了Prada 1998年春夏係列廣告片，彼時的金城武已經拍過了王家衛的《重慶森林》《墮落天使》，還打入了日本市場，出了自己的唱片，形象和作品都不缺，在粉絲心中，金城武更是“王子”一般的存在。那個時候品牌的廣告基本都是模特出鏡，由明星出鏡演繹本來就很少，Prada還選中了一個亞洲麵孔，在當時也是撼動了時尚界的舉動。而，1998年恰巧是蔡徐坤出生的一年，22年之後，他成為了Prada另一個亞洲麵孔代言人。Hermès1998年秋冬係列，也是Margiela在愛馬仕的首個係列1998年，還有走了愛馬仕秀的張曼玉。當時愛馬仕的設計總監是Martin Margiela，一貫特立獨行的Margiela在自己的愛馬仕首秀上不用模特，轉而尋找他認為符合Hermes氣質的女人穿上自己設計的服裝，於是我們看到了張曼玉。雖然不是代言人，但在時尚愛好者們的心中，這個“結合”也絕對是記憶中的經典。Yohji Yamamoto Fall/Winter 1999 Menswear1999年，張震和梁朝偉也走了秀，他們為了品牌Yohji Yamamoto。有一支香水，為了慶祝全球輝煌的銷售紀錄，首度邀請舒淇擔任全球代言人，這就是Flower By KENZO。Phoebe Philo與王菲還有，Céline與王菲。從2004年她作為“品牌摯友”參加Céline 2005春夏秀開始，雙方合作了十幾年。他們都是和品牌互為“標簽”一般的存在，可以讓兩個形象毫不違和、毫不尷尬地綁定在一起，甚至超越了時間成為經典，這難道不是一種更高級的“贏”嗎？找到“不謀而合”的彼此，因為品牌清楚地知道哪種人是最符合品牌定位、最值得珍惜的，而明星也各有特點、各自不同。曾有人這麽描述時尚行業——為數不多的幾個最為封閉的行業。所有曆史悠久的風尚，都來自場域良好的封閉性限製了外來的文化資本過度競爭。在2010年代之前，尤其是奢侈品牌無論選擇品牌摯友、大使都非常謹慎，更別說代言人了。現在呢？時尚品牌與代言人的關係變得越來越簡單粗暴，就像戀愛從相互了解、相互吸引變成了左滑右滑一樣，整個圈子都是“一見鍾情”。這個世界，哪來那麽多的一見鍾情。回看上麵的FREDD原則，我們在明星與時尚品牌的聯姻中越來越咂摸不出滋味，大概就是因為這原則裏的五個字母現在隻留下第一個，且F不代表Familiarity，F代表Fans。讓明星/飯圈文化倒灌入時尚圈，原本由一小撮人建立的時尚價值輕而易舉就會被衝垮。作為時尚媒體，在疫情影響了我們參加海外時裝周的這兩年裏，一個最明顯的感受是，沒有了明星看秀的時裝周，數據幾乎都是滑鐵盧。本應讓時裝周更回歸時尚設計的本我，但是卻發現，大部分關注時裝周的讀者，關心的重點根本不在時裝上。沒有了捧場的觀眾，就沒有了創作的信心，媒體報道時裝周變成了報道明星，設計師們也開始從潮流的締造者，逐漸變成了流行的迎合者，媒體內容越來越乏味、品牌間的設計越來越像，這沒什麽好稀奇的。還是那句話，無論大眾娛樂如何轉移陣地，“跟著明星學時尚”這件事並不是這個時代才有，但是，如今時尚的參與方式卻發生了巨大的變化。隨著流量明星的“神話故事”未讀到結尾就戛然而止；明星們的時尚造型發發微博、誇誇華麗、絕美之外，再說不出任何有關時尚內核的表達；時尚行業是不是此刻也應該重新思考一下自己的地位，以及與明星的合作方式呢？借用明星的影響力擴大品牌的知名度和銷量都沒有問題，近百年的時尚曆史就是如此向前發展的。但是，這個市場也不是隻有一種消費者/讀者存在。衝動的一次性購買和忠誠的品牌擁簇者之間最大的區別，也許就是後者在乎的品牌價值，往往其中不包含明星價值。資料來源：https://www.vanityfair.com/http://www.catwalkyourself.com參考文章：《塑造美麗：場域、權利與煉金術》《有一種情誼，叫做紀梵希與赫本》再去看看《披荊斬棘的哥哥》、《他鄉》、街拍的內容吧：複盤《披荊斬棘的哥哥》，原來所謂「人類高質量男性」是這個意思也就這部劇了，讓我邊哭邊笑邊“剁手”買不停！沈夢辰“撞臉”Baby？張鈞甯大秀美腿，德普女兒的新男友居然是他！【海報街拍】圖片來源：視覺中國\網絡\侵刪撰文：Teresa視覺：阿拉蕾©海報時尚我居然看完了陸仙人的廣告片，唐裝走秀又仙又欲，脫掉上衣惹人疼

01有多少人跟小巴一樣？被陸仙人的這支廣告片騙了？畫麵一開始，一片南方大葉子綠植，俯角大全景，一個身材瘦溜穿著黑白衣服的小夥子邁著輕快的步子走來。嗯，是我們喜歡的陸仙本仙沒錯有人說，看陸仙人，明明很有高級感，但是臉上卻絲毫看不出有故意凹造型或者故意擺出高高在上的姿態，就算冷臉不說話，你都能感覺到他的親和力和平易近人02想想一個20出頭的小夥子，有這樣淡雅坦然的心態真是難得，畫麵很簡單，就是穿著一身衣服正常走路，但就是這麽簡單的鏡頭卻讓小巴看的眼睛都不眨眼睛因為很養眼，而這次的服裝呢？跟以往不同，陸仙人裏麵穿的是白色圓V領襯衣，外套像是深藍色，中款外套，右邊胸肩的小花顯的多了幾分清雅的感覺，真是人如其名，很仙，還有身上的沉穩和男人氣03說真的，看多了在秀場上的他，突然發現穿上男裝其實更帥，在徹底大紅前，陸仙人曾被老家人看不起，認為他是不務正業，好不容易稍微有點名氣後，又有人說他是雌雄難辨因為在秀場上，他是極少數的男兒身穿女裝的“女模特”。尤其穿著水藍色披風的那次走秀直接被封神，因為當外界嘲笑他是男兒身肩膀寬臀骨大的時候，陸仙人的露大腿裝狠狠打臉了那些嘲笑他的人因為他的肩膀真的不比職業女模特的寬，臉甚至比女模特還小很多，尤其兩條大長腿是又長又直，大腿位置是肉眼可見的比女模特細，所以他能在“女模特”界這麽被認可，相信那些專業大佬挑選模特的標準比我們可專業嚴肅多了04所以現在有越來越多聲音說陸仙人就是天生的模特架子，照女生的標準來講他優越太多，但是想說陸仙人不止穿女裝好看，穿男裝也很有雄性的魅力，扳直的身材，走起路來像帶風一樣尤其那雙堅毅的眼神，任誰看來都會誇上一句“爺們兒”05到底是做模特的，路線人的鏡頭表現力非常好，不管近景還是特寫，隻要站在鏡頭前，他的內心好像就沒有凡夫的七情六欲小巴還看過他穿其他男裝的時候，發現陸仙人走男裝和女裝是完全不同的風格和感覺，比如女裝的時候收臀小步走，扭跨男裝的時候則會膝蓋稍微彎曲，兩個步子邁得很大，速度也會慢不少，就是看到這裏，發現他才不是雌雄難辨，而是走秀太專業06但是不要忘了，前麵看到的黑衣造型這都是廣告片的一幕，並非是什麽大秀場，說實話，這是小巴唯一一次瞪大眼睛看完的廣告片。不過後麵陸仙人脫掉衣服跳進海裏的時候，發現莫名有些心疼他因為陸仙人的身材真的可以用杆瘦杆瘦來形容了，比如脫掉上衣後，後背是一點肉肉也沒有，肋骨很明顯露出。說實話，單看這後背還以為是哪個未成年的孩子呢，但這可能就是為穿女裝而準備的吧？07現在看來，陸仙人有些黝黑，高級冷清臉，這在以前的老家是營養不良的孩子，可是在現在這個時代，在國際秀場上就是很吃香，當然前提是陸仙人堅持下來了，經受過很多詆毀和嘲諷後依然堅持這個夢想他的人生是挺勵誌，看到他就好像看到了腳踏實地，希望可以保持初心，用自己的影響力給社會帶去更多正能量吧！我是用“心”騎馬，而不是用“頭腦”！了解馬術騎乘的四個階段

從騎術技藝與人馬關係的方向來看，可以將馬術騎乘分為四個不同階段。除非你剛出生就和馬在一起，否則絕大多數的人都是從這個階段開始的。這個階段是首次學習新事物的前提。在這個階段，不僅僅是缺乏知識，而是：“你並不知道自己‘不知道’。” 不管你是否相信，有些人在這個階段會困頓很長時間。不僅會限製人和馬的能力得到改善，還有可能不知不覺陷入危險處境，而造成潛在的嚴重傷害。有的騎乘者已經騎馬好幾年了，卻還不知道備鞍的正確方式。這不是一個單純的“馬禮儀”層麵的問題，為了安全，必須要清楚“確保肚帶穩固”是備鞍的第一件和卸鞍的最後一件事。“無意識無能力”的人，可能會在固定好肚帶之前先把胸帶固定好，如果馬鞍此時從馬背上滑落，就會掛在馬脖子下麵。馬感覺到肚子下麵有東西，它會試圖甩掉異物。當它意識到這東西弄不掉時(因為連著胸帶)，就會恐慌、跳躍、瘋跑，直到把馬鞍甩掉。因為馬鞍不容易脫落，馬在奔跑時就可能會傷害到自己，有時候這是致命的。這個階段是最常見的，可以持續很長一段時間。在這個階段的停留，懶惰是最主要的原因之一。“有意識無能力”的人，會允許馬隨心改變步態，卻不糾正它。當你騎馬慢步，它自己開始快步，於是你容許它繼續快步，並且在想：“哦，就這樣吧，反正我也要讓它快步的。”這裏的大問題是你在讓你的馬為你們倆做決定。你沒有意識到這一點，但你在告訴它，它可以是主導者來做決定(這是更無意識的沒能力)。當你的馬認為它是領導，它就會不斷挑戰你並拒絕你的要求。在這個階段會擁有良好的人馬關係，互相信任和彼此尊重。你和馬是自願的夥伴關係，它會視你為領導去做所有的決定。如果你的馬變得懶散、無禮，在你上馬時開始亂動，你要下來，讓馬向後退兩倍於它挪動的距離，然後再次上馬。你可能會因此而做很多次，直到它站在那裏堅如磐石。永遠不要在馬亂動時上馬，老前輩們喜歡說，“絕不讓你的馬獨自離開。”有很多例子可以表明這種“有意識的能力”。你在做正確引導和斜線行進時；做複雜溝通又不讓馬停止時；當你犯了錯誤，但能從中學習、實踐和改進時。你和馬是在不斷的溝通，這一刻你們是在積極的認識下共同騎乘。這個階段是騎手終其一生所追求的境界。多年以前我在愛達荷州的克裏斯布萊克牧場工作。做了幾年的牛仔，騎過很多馬，就是想學習如何成為一位真正的騎馬者。有一天工作時，我坐在那看克裏斯騎馬，感覺就像是在看雄鷹懸於微風。他們不是簡單的人和馬，而是優雅穿越平原的一體。我在想：“我也要學成那個樣子。”之後回到營地我問克裏斯：“我需要你在騎術上的幫助。你在騎馬時都在做什麽？”克裏斯認真想了一會兒，然後看著我：“提姆，我真的不知道。從來沒有想過這件事，我隻是在騎馬。”我想了想，明白克裏斯說的是什麽……他騎馬時，根本沒在想騎術這件事情。在我的騎馬歲月裏，我記得能真正做到“無意識有能力”的騎馬者，都是在做和牧牛有關的工作。這是一種感覺，沒有其它。你和馬都知道你們在做一項具體工作，這很有趣，你的馬和你一樣會喜歡去做。當你們做對了都會感覺極佳。我騎得好是因為我在騎馬時根本沒想騎馬這件事。在工作中，時刻要保持領先一步於奶牛，我不得不把100%重點放在奶牛身上。把所有注意力從馬轉移到牛身上，我必須完全信任我的馬，馬也知道我們在做什麽，我不必事無巨細地去指導它，直接放手讓它自己去做。自然馬術最大的優勢之一是知識，通過學習去了解如何跟馬在情感上、精神上及肢體上做溝通。當我了解我的馬，就獲得了情感和精神的和諧，我會擁有真正的自信。因為自信，所以我會完全信任，然後我可以放手。我是用“心”在騎馬，而不是用我的“頭腦”。我可以像風一樣自由騎乘……這就是一種無意識的能力體現。編輯整理/馬術在線 圖文源自互聯網 版權歸原作者批零社服&美容護理各領域2022半年報前瞻7月13日，李易峰陳寶國等明星現身CCTV 13央視新聞，引發外界熱議。當天，演員李易峰一身西裝，打扮相當帥氣，他作為代表上台發言，高大英俊的模樣叫人移不開眼。戲骨陳寶國一身黑色西裝露麵，66歲的他保養得非常好，身形還是那麽挺拔，而且頭發烏黑濃密，絲毫沒有老態。他上台發言時還當眾向李易峰告白，說“我愛你，你的戲我都看過”，說完還對他豎起大拇指，調皮的模樣驚呆不少人。女演員蔣勤勤身穿白色西裝，氣質優雅落落大方。老藝術家李明啟穿著黑色長裙，脖子上戴著珍珠項鏈，手上還有一顆碩大的寶石戒指，打扮搶眼。據悉，明星們此次現身央視是要參加第31屆中國電視金鷹獎新聞發布會。發布會開始時，明星們大部分時間都坐在台下，蔣勤勤和李易峰坐在一起，兩人全程沒什麽交流。而佟麗婭則坐在李易峰旁邊，一頭短發，相當幹練。陳寶國則與戲骨李明啟、張凱麗、劉勁、薩日娜坐在一起，他似乎翹著二郎腿，十分悠哉。以上新聞片段曝光之後引發網友熱議，其中討論演員李易峰的人是最多的，不少粉絲都說他越來越優秀，是位實力派演員。現年35歲的李易峰是圈內知名演員，曾出演過《古劍奇譚》《隱秘而偉大》《麻雀》《動物世界》等作品，雖然他演了很多優秀的作品，但也有過不少“爛片”。而且關於李易峰的演技也是大眾熱議的話題，到現在仍然有很多觀眾覺得李易峰的實力及不上他的名氣。但總體來說，他的演藝事業發展還是比較順利的。事業上一帆風順，李易峰的感情經曆卻頗多坎坷，如今35歲了仍然是單身。他早年隻承認過與女星李多海的戀情，後來對於感情的事就很低調了。值得一提的是，李易峰還曾和主持人吳昕傳出過緋聞，兩人那個時候吸引了眾多“cp”粉。當時李易峰在快樂大本營中多次與吳昕互動親密，導致越來越多的人覺得他們在一起了。後來吳昕被眾多粉絲攻擊，這段緋聞也就不了了之。不管如何，都希望李易峰往後的日子能越來越好吧，期待他更多好消息。#李易峰近況曝光#、#上央視新聞#、#佟麗婭陳寶國#作者：方方土責編：EYELINER本文由蓋飯娛樂原創，歡迎關注，帶你一起長知識！優雅時尚的日係穿搭，天熱出門就這樣穿，輕鬆打造好氣質

在不少輕熟或者成熟女人的心目中，日係穿搭都占有一定的位置。日係風主打舒適優雅，能夠很好地體現女性的好氣質，而且簡單實用，非常日常。像我們上班、出門或者赴約都可以學學日係穿搭。下麵就來為大家分享一組優雅時尚的日係穿搭，天熱出門就這樣穿，輕鬆打造好氣質，一起來看看吧！雖然在炎熱季節，小白裙更為清新明亮，但白色裙子容易沾染灰塵，小黑裙更加耐髒。而且小黑裙對膚色的包容度也很大，還能讓你的身材看起來更瘦。小黑裙主打高貴優雅，在日係風穿搭中有著相當高的出鏡率。優雅女人很喜歡選擇一條小黑裙來修飾身材，讓氣質更為出眾。大家可以學學上麵這位日雜博主，選擇黑色泡泡袖連衣長裙，借助泡泡袖設計增添俏皮感，搭配一雙涼鞋，輕鬆增加露膚麵積，顯貴又不會太沉悶。小黑裙不光得體優雅，適用範圍也很廣，不管你30歲，還是40歲，甚至50歲，都可以選到適合自己的小黑裙。大家可別覺得小黑裙沉悶，事實上，小黑裙穿在身上的優勢遠遠勝過不足之處，而容易顯悶的缺點也可以借助露膚設計、配飾進行緩解。在日係穿搭中，越簡約越高級的原則得到了廣泛運用，特別是在色彩搭配上，很多造型都用到了順色技巧，這一點值得大家借鑒。所謂順色，理解起來很簡單，即我們在進行色彩搭配時，統一上衣下裝或者衣服與鞋子的顏色，讓這些單品采用同一種顏色。在上麵這組日係穿搭中大家可以看到，左邊T恤、裙裝都采用了大地色係，右邊的套裙與涼拖構成順色，視覺上非常協調統一，而且顯高顯瘦。對於普通大眾，在運用順色技巧時，建議你選擇黑色、白色或者大地色係作為主色調，不要選擇太亮眼的衣服與鞋子。亮度太高的彩色適合匹配黑色或者白色，而不是采用同色搭法。日係穿搭非常舒適大方，單品大多比較寬鬆，但整體著裝給人的感覺卻不會太鬆垮，這是為什麽呢？其中一個很重要的原因是日雜博主善於借助腰帶點明腰線，讓上下身的比例更加鮮明。比如穿各種連衣長裙時，她們會選擇腰部做了收腰設計的裙款。上麵這兩款連衣長裙，腰部都做了收腰處理，蝴蝶結設計更添優雅時尚。不管是穿褲穿裙，大家都要重視腰線位置。點明腰線既能凸顯出優雅女人的身材優勢，也可以將寬鬆單品以張弛有度的方式呈現出來，讓造型看起來更加得體。除了選擇收腰單品、高腰單品或者借助腰帶外，日雜博主也會運用斜挎包來強調腰線位置。優雅又甜美是日係穿搭比較突出的一個特點，能夠體現普通大眾清新自然的好氣質，又能輕鬆遠離著裝扮嫩。像日雜博主都比較喜歡的純色泡泡袖單品，就屬於比較典型的俏皮感服飾。泡泡袖設計可以為這類裙裝、襯衫增添甜美感，但由於單品本身采用單一顏色，且多為黑色、白色或者淺色係，剪裁簡約，所以整體上不會甜過頭。在炎熱季節，泡泡袖上衣有著更高的利用率，大家可以安排起來。建議大家選擇黑色、白色、米色、杏色或者霧霾藍色泡泡袖短上衣或者襯衫，穿在身上既時尚洋氣，又能調整頭肩比，緩解肩窄、溜肩等問題。大家可以用高腰傘裙或者A字半身長裙匹配泡泡袖上衣，將浪漫進行到底。這次主要為大家介紹了一組優雅時尚的日係穿搭，對於缺乏穿搭頭緒的女性朋友們，可以參考一下，簡單好學，又能幫你穿出好氣質！本文由虎哥原創，圖片均來源於網絡，如有侵權請聯係刪除，如需轉載請注明出處，抄襲必究！#成熟女性穿搭##就要這麽穿#你知道怎麽區分美容，美容分為哪幾種，你知道嗎？隨著咱們生活條件的上升，人們對外在的要求也越來越高，今天咱們就來聊聊美容這塊~美容，顧名思義就是指“使容貌變美”，可以分為生活美容和醫療美容兩種。以下主要跟大家介紹生活美容和醫療美容的差異，以幫助愛美者明確辨別並選擇適合的美容服務。首先，生活美容與醫療美容的含義不同：生活美容是指運用手法技術、器械設備並借助化妝、美容護膚等產品，為消費者提供人體表麵無創傷、非侵入性的服務，如化妝、洗麵、精油按摩、修眉等；後者是指運用手術、藥物、醫療器械以及其他具有創傷性或者侵入性的醫學技術方法對人的容貌和人體各部位形態進行修複與再塑，如紋眉、隆鼻、抽脂、祛斑、光子嫩膚等。兩者所用的工具和手段也是有差異的：生活美容使用的工具為化妝品、保健品和非醫療器械，進行的是非侵入性的美容操作；醫療美容所用的是藥物、醫療器械，進行的是手術或其他有創傷的、侵入性的治療。其次，生活美容與醫療美容機構所持有的資質不同：生活美容機構須取得《公共場所衛生許可證》方可開展經營活動，而醫療美容機構必須持有《醫療機構執業許可證》方可實施醫療美容項目，其本質是醫療，須按照醫療機構管理的規定進行規範化管理再次，生活美容與醫療美容的從業人員資質不同：醫療美容行業的從業人員必須是執有相關資格證書和執業證書的醫師和護士，在醫療機構注冊或多點備案，並須有一定的該專業領域的工作經驗，而生活美容機構從業人員無此要求。最後，生活美容與醫療美容機構所提供的美容服務具有嚴格的劃分：愛美者可以到生活美容機構享受時裝/形象設計、化妝/裝飾、理發美發、按摩等服務，但肉毒素注射、軟組織填充、瘦身、抽脂、脫毛、除皺、隆鼻、豐乳、針灸等美容需求必須在正規的醫療美容機構進行。生活美容和醫療美容兩者界限分明，不能混淆。愛美者應能明確辨別兩者的區別，特別是醫療美容產品的含義和內容，正確選擇美容機構，以免不必要的損害和糾紛。你離時髦就差這3點，學會輕鬆進階時尚達人，又美又氣質

Hi，這裏是搭搭，一個專注穿衣打扮，專屬你美麗的時尚達人！很多女生都可以獨自完成一個基礎的搭配造型，這似乎並不是很困難。但是想要變得更加時髦，就需要耗費百倍功力，最終效果也不一定滿足心意，時髦精也表示很心累。其實這些問題都可以從這三個方麵解決，為你分析搭配的錯誤選項，告訴你提升時髦感的技巧，讓你輕鬆獲得加分項。被簡約風搭配洗腦了，沒有一點的點綴的極簡風越來越流行。但是極簡風也有季節限製，前提是準確定位我們與單品。倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！科目二考試倒車入庫大家都說教練說的點很清楚,自己也都記住了,可是一到自己上車操作,就不是壓線,就是車停歪了。今天小編分享倒車入庫一把過的技巧，輕鬆倒車。以右倒車入庫為例：1、注意去保持車與庫邊線的距離，一般是1.5-1.8米距離，這塊操作一般考場都是有具體的點位，你可以根據當地考場情況，按照教練的要求去操作，這樣更穩一些;倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！2、當車輛開到停止線停車即可;倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！3、掛倒擋倒車，當後視鏡下沿遮住停止線的時候，方向盤一把向右打死;倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！4、再看右後視鏡，當車身與庫角在30公分的時候，回一圈方向!倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！5、當庫角消失了以後，立馬右打死!倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！6、然後車身與庫邊線平行了以後，回正方向盤;倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！7、最後一個點，就是左後視鏡與停車線平行，就停車即可!一、車身壓線倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！1.入庫時壓庫角倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！掛倒擋後，第一把打方向盤的時機很關鍵，如下圖，看準時機才能如虛線①般，完美入庫。虛線②：方向盤打早了，容易壓右庫角;虛線③：方向盤打遲了，容易壓左庫角，且難以修正。對策：倒車時如果把握不了合適的時機，寧願早打方向盤也不要晚打，隻要能控製車速慢下來，還是能順利入庫的。2.倒庫時車身出線①左右出線：速度過快，加上倒車時方向不易控製;另一方麵，可能沒有兼顧左右兩邊後視鏡，隻看左邊/隻看右邊，導致另一邊出線。對策：需同時觀察左右庫線與車身距離，是否大致相等;倒車時，哪邊寬就往哪邊打方向。②後方出線：停車點沒看準，車停得太晚。對策：平時練車，一定要坐姿正確，標準倒庫後，注意觀察點位並牢記。3.出庫時壓線方向盤打早了，容易壓左右庫角;方向盤打晚了，容易壓庫對麵的路寬線。對策：出庫時，車頭蓋遮住路寬線時，立刻打方向盤，注意後輪會否壓線，及時調整。二、中途停車倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！考試要求，入庫、出庫未到指定點位，不能停車。打死方向盤，由於慢速加上阻力變大，很容易使車輪停止，造成中途停車。對策：方向盤打死的時候，稍微鬆點離合，讓車走起來。三、沒有完全倒入庫內倒車入庫一把過很容易，老司機圖文並茂詳細講解操作技巧，實用！停車時，車頭未入庫，車停得太早。對策：和後方出線的問題一致，需看準點位。其實在倒車入庫的時候，最關鍵的還是在於基礎和準備。正確看準點位：練習時注意記憶，同時謹記調整座椅、後視鏡和坐姿;控製速度：科二佳速度——既慢不停，需注意離合的抬踩;找準時機打方向：基於以上兩點配合，適度打方向，注意調整。做美容有什麽好處